Santé et bien-être des médecins
L’épuisement et la dépression dans le milieu médical deviennent de plus en plus courants. La SCO a préparé la liste ci-dessous, qui offre à nos membres un soutien sur des ressources thématiques incluant des webinaires, des cours, des articles, des livres et plus.
Même si nous faisons tous face à des difficultés à différents degrés, notre culture du silence en médecine nous empêche souvent de partager ouvertement ce que nous vivons. Toutefois, le fait de nous exprimer nous donne non seulement l’occasion d’obtenir de l’aide, mais aide également d’autres personnes qui pourraient hésiter à faire part de ce qu’elles vivent en leur rappelant qu’elles ne sont pas seules.
Si vous avez des pensées et des comportements dépressifs ou suicidaires, il est important de savoir qu’une aide immédiate est à votre disposition 24 heures sur 24. Cliquez ici pour trouver un centre de crise près de chez vous et recevoir le soutien dont vous avez besoin.
Ressources
Sachez reconnaître votre ennemi
Cet article examine les causes fondamentales de l’épuisement professionnel et propose des solutions pratiques pour renforcer la résilience chez les stagiaires.
Pamela Wible, MD (en anglais seulement)
Médecin et auteure qui plaide en faveur du bien-être des professionnels de la santé et des patients, et qui aborde principalement le suicide chez les médecins.
Association médicale canadienne
Une nouvelle ère pour la santé et le bien-être des médecins
Un carrefour pour des ressources sur le bien-être des médecins, incluant des articles, des webinaires et des outils pour la promotion du bien-être et abordant l’épuisement professionnel et d’autres défis.
Société canadienne de psychologie
Recueil de fiches de renseignements sur différents sujets se rapportant à la santé mentale, incluant la dépression, l’anxiété et le stress, rédigées par des experts en psychologie.
Ça va pas aujourd’hui
Initiative de santé mentale en milieu de travail qui fournit des outils et des ressources à l’intention des organisations pour promouvoir la santé mentale et réduire la stigmatisation.
Soutien et ressources en santé mentale du gouvernement du Canada
Ici, vous pouvez accéder à des ressources de soutien en situation de crise du gouvernement du Canada, par exemple la ligne d’aide 9-8-8 en cas de crise suicidaire, une assistance provinciale ou territoriale, des services de santé mentale, au service Espace mieux-être Canada et de l’aide spécialisée pour les membres des Premières Nations, les Inuits et les Métis ainsi que pour les jeunes.
Kevin MD (KevinMD.com) (en anglais seulement)
Recueil d’articles et de publications de blogues sur le suicide chez les médecins et questions connexes, rédigés par différents professionnels de la santé.
Nina Ahuja, MD FRCSC
Docs in Leadership
Communauté en ligne à l’intention des médecins qui s’intéressent au développement du leadership, à l’intelligence émotionnelle, à l’éducation et à l’avancement professionnel.
Association médicale canadienne
Stigmatisation et suicide chez les médecins
Guide sur la prévention du suicide chez les médecins (signes, facteurs de risque, conséquences) et survol des mesures systémiques et individuelles nécessaires à celle-ci.
Association canadienne de santé mentale : Santé mentale en milieu de travail
Programme visant à promouvoir la santé mentale en milieu de travail qui offre des ressources et des outils à l’intention des employeurs et des employés.
Envisager un Canada sans suicide
Initiative de prévention du suicide qui vise à sensibiliser, à fournir de l’éducation et des ressources et à promouvoir l’action pour prévenir le suicide et soutenir ceux qui sont touchés par le suicide.
Vidéo
Comment obtenir une aide confidentielle en santé mentale
13 conseils à l’intention des médecins dépressifs ayant besoin de soins confidentiels en santé mentale.
« Retirer le masque » – Congrès américain de chirurgie, Allocution de la présidence
Dre Carrie Cunningham discute de la crise en santé mentale qui touche notre communauté et fait part de ses réflexions sur ses expériences vécues (présenté en anglais).
Balados
Balado EyeCan Podcast – Bien-être des médecins avec la Dre Nina Ahuja (en anglais seulement)
La Dre Nina Ahuja, médecin, partage des conseils et astuces pratiques sur la façon de gérer le stress, la conciliation travail-vie personnelle et l’épanouissement dans la profession médicale.
Balado EyeCan – Pleine conscience et bien-être des médecins avec la Dre Agnes Wong (en anglais seulement)
La Dre Agnes Wong explique en quoi la pleine conscience peut contribuer à réduire le stress, à améliorer la concentration et à rehausser le bien-être général en proposant des conseils pratiques sur la façon d’intégrer la pleine conscience à la vie quotidienne.
Balado EyeCan – Santé et bien-être des médecins avec la Dre Susan Biali Haas (en anglais seulement)
La Dre Susan Biali Haas, médecin et experte en bien-être, propose des stratégies pratiques pour favoriser l’autogestion de sa santé, la résilience et le bien-être émotionnel en s’appuyant sur sa propre histoire d’épuisement professionnel et de rétablissement.