{"id":11671,"date":"2024-07-16T13:44:15","date_gmt":"2024-07-16T17:44:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cos-sco.ca\/?p=11671"},"modified":"2025-11-17T11:08:47","modified_gmt":"2025-11-17T16:08:47","slug":"le-temps-decran-cause-t-il-la-myopie-chez-vos-enfants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cos-sco.ca\/fr\/le-temps-decran-cause-t-il-la-myopie-chez-vos-enfants\/","title":{"rendered":"Le temps d\u2019\u00e9cran cause-t-il la myopie chez vos enfants?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cos-sco.ca\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Article1_Is-screen-time-making-your-kids-nearsighted-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11776\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>(NC) Tandis que les parents, gardiens et \u00e9ducateurs se pr\u00e9parent \u00e0 la rentr\u00e9e scolaire avec de nouvelles fournitures scolaires et de nouvelles aventures d\u2019apprentissage, une pr\u00e9occupation croissante se d\u00e9marque : les effets nocifs potentiels sur les enfants d\u2019un temps d\u2019\u00e9cran excessif. Puisque les appareils num\u00e9riques deviennent un \u00e9l\u00e9ment essentiel de l\u2019\u00e9ducation et des loisirs, il est important de comprendre comment une exposition prolong\u00e9e aux \u00e9crans peut avoir un impact sur l\u2019esprit et le corps des jeunes.<\/p>\n\n\n\n<p>La myopie est la n\u00e9cessit\u00e9 de porter des lunettes pour voir de loin. Du point de vue de la sant\u00e9 oculaire, le d\u00e9veloppement de la myopie chez l\u2019enfant constitue un enjeu croissant partout dans le monde. Il est prouv\u00e9 que plus les enfants passent de temps \u00e0 lire de pr\u00e8s \u2013 que ce soit sur des t\u00e9l\u00e9phones intelligents, des tablettes, des livres ou en faisant leurs devoirs \u2013 et moins ils passent de temps \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, plus le risque de myopie est \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Au cours des deux derni\u00e8res ann\u00e9es, quatre Canadiens sur dix ont d\u00e9clar\u00e9 que leur enfant avait \u00e9prouv\u00e9 un ou plusieurs sympt\u00f4mes en lien avec ses yeux et sa vision \u2013 le principal facteur en cause \u00e9tant le temps d\u2019\u00e9cran, selon un sondage r\u00e9alis\u00e9 par la Soci\u00e9t\u00e9 canadienne d\u2019ophtalmologie. Les sympt\u00f4mes de l\u2019abus du temps d\u2019\u00e9cran incluent l\u2019irritation des yeux (yeux secs, d\u00e9mangeaisons, yeux rouges), une vision floue, des maux de t\u00eate, de dos, de cou et une fatigue musculaire. <strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Voici trois fa\u00e7ons de prot\u00e9ger les yeux de vos enfants lorsqu\u2019ils passent du temps devant un \u00e9cran&nbsp;:<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Suivez la r\u00e8gle&nbsp;20-20-20. Pour chaque tranche de 20 minutes pass\u00e9e devant un \u00e9cran, regardez \u00e0 une distance d\u2019au moins 20 pieds (6&nbsp;m\u00e8tres) pendant au moins 20 secondes.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Il arrive parfois que les personnes qui ont des difficult\u00e9s \u00e0 faire une mise au point de pr\u00e8s d\u00e9veloppent une fatigue oculaire en regardant un petit \u00e9cran de trop pr\u00e8s, comme lorsqu\u2019elles lisent un livre ou un magazine. Le port de lunettes de prescription appropri\u00e9es peut aider \u00e0 r\u00e9soudre ce probl\u00e8me.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Limitez le temps pass\u00e9 pr\u00e8s d\u2019un \u00e9cran (plus pr\u00e8s que 30&nbsp;cm) et passez plus de temps \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, puisque la lumi\u00e8re naturelle aide \u00e0 rajuster les yeux. Faites r\u00e9aliser des d\u00e9pistages r\u00e9guliers des troubles visuels pour \u00e9valuer la myopie et suivre un traitement si n\u00e9cessaire.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Trouvez de plus amples ressources et renseignements sur la sant\u00e9 oculaire sur le site voirlespossibilites.ca.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c0 propos de la Soci\u00e9t\u00e9 canadienne d\u2019ophtalmologie<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La Soci\u00e9t\u00e9 canadienne d\u2019ophtalmologie (SCO) est l\u2019autorit\u00e9 nationale reconnue en mati\u00e8re de soins oculaires et visuels au Canada. En tant que m\u00e9decins et chirurgiens ophtalmologistes, ses membres veillent \u00e0 ce que la population canadienne re\u00e7oive les meilleurs soins oculaires m\u00e9dicaux et chirurgicaux possible, en encourageant la poursuite de l\u2019excellence en ophtalmologie et en procurant des services de soutien \u00e0 nos membres en exercice. La SCO regroupe plus de 900 ophtalmologistes et 200 m\u00e9decins r\u00e9sidents en ophtalmologie. Nous collaborons avec le gouvernement, d\u2019autres soci\u00e9t\u00e9s de sursp\u00e9cialit\u00e9 nationales et internationales, nos collectivit\u00e9s universitaires (ACUPO), nos partenaires provinciaux et soci\u00e9t\u00e9s affili\u00e9es et d\u2019autres professionnels des soins oculaires et groupes de patients pour promouvoir une politique en mati\u00e8re de sant\u00e9 oculaire et visuelle au Canada. La SCO est prestataire agr\u00e9\u00e9e et prim\u00e9e de d\u00e9veloppement professionnel continu (DPC) dans le cadre du programme du Coll\u00e8ge royal des m\u00e9decins et chirurgiens du Canada (CRMCC). Elle est en outre affili\u00e9e \u00e0 l\u2019Association m\u00e9dicale canadienne (AMC). Pour de plus amples renseignements, visitez le site cos-sco.ca.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pour les demandes des m\u00e9dias ou de plus amples renseignements, veuillez communiquer avec&nbsp;:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Shubhi Sinha, BlueSky Communications,&nbsp;ssinha@blueskycommunications.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(NC) Tandis que les parents, gardiens et \u00e9ducateurs se pr\u00e9parent \u00e0 la rentr\u00e9e scolaire avec de nouvelles fournitures scolaires et de nouvelles aventures d\u2019apprentissage, une pr\u00e9occupation croissante se d\u00e9marque : les effets nocifs potentiels sur les enfants d\u2019un temps d\u2019\u00e9cran excessif. 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